Schlafstörungen in Hamburg - ihr Schlafcoach

Hamburg Prüfungsangst
Sie sind nicht allein! Rund 25% aller Erwachsenen im mittleren Alter leiden an Schlafstörungen und sind tagsüber unausgeschlafen und müde. Ebenso drehen sich die Gedanken vieler Betroffener tagsüber um den Schlaf und ärgern sich nicht gut schlafen zu können.

Schlafstörung
Unter eine Schlafstörung versteht man Schwierigkeiten beim Ein- und Durschlafen. Man versteht auch die Qualität des Schlafens darunter. Auch wenn man durchschläft kann man sich morgens schlapp und nicht ausgeschlafen fühlen.

Die Hintergründe sind vielfältig: Sorgen und Probleme, die uns nachts auch nicht in Ruhe lassen, aber auch organische / körperliche Probleme wie z.B. eine Schlafapnoe machen den Schlaf nicht erholsam.

Ich biete Ihnen meine Unterstützung bei nicht-organischen Schlafstörungen an, um Ihre Schlafstörung zu überwinden. Sie haben ein Recht auf einen erholsamen Schlaf.

Zusammenfassung

  • Schlafstörungen beeinträchtigen den Alltag durch verminderte Aufmerksamkeit und Leistungsabfall
  • Schlafstörungen sind Beeinträchtigungen in der Schlafqualität und in der Schlafquantität
  • Die Schlafstörung beschäftigt uns auch tagsüber, da wir uns oft grämen und ärgern nicht genügend Schlaf zu bekommen
  • Ich unterstütze Sie individuell, damit Sie Ihre Schlafstörung endlich überwinden

Vorgehen
Wir klären den Hintergrund Ihrer Schlafstörung und gehen Sorgen und Probleme, die Sie nachts am Schlaf hindern, aktiv an.
Zustätzlich verbessern wir gemeinsam die Umweltfaktoren für einen besseren Schlaf.
Schon in der ersten Sitzungen arbeiten wir aktiv und zielgerichtet an Ihrem erholsamen Schlaf.

Mit wenigen Sitzungen können große Erfolge gegen Schlafstörungen erzielt werden.
Hierbei profitieren Sie von meiner vielfältigen Methodenkompetenz und Erfahrung.

Meine Methoden gegen Schlafstörungen: Hypnosetherapie und Energetische Psychologie (EP).

Bitte melden Sie sich unter 040/22865198 oder vereinbaren Sie gleich online einen Termin.
Meine Praxis befindet sich in Hamburg-Altona mit Schwerpunkt Prüfungsängste, Schlafstörungen und Hypnose.
Andere Kontaktmöglichkeiten finden Sie hier.

Weitere Informationen zu meinen Angeboten erfahren Sie hier.

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.

Eckdaten über Stephan Albrecht
Schlafstörung - Hilfe in Hamburg Coaching

  • Studium der Soziologie und Psychologie an der Universität Hamburg - Magisterabschluss
  • 2006 - 2008 Ausbildung Hypnosetherapie am Milton Erickson Institut Hamburg
  • 2009 Paartherapie-Fortbildung mit Prof. Revenstorf
  • 2010 Fortbildung in Energetischer Psychologie
  • 2010 - 2014 Ausbilder und Trainer des Deutschen Hypnose-Fachverbandes (DVH)
  • 2011 - Fortbildung in Provokativer Therapie
  • 2012 - 2015 Ausbildung zum Psychodrama-Praktiker für Gruppenleitung und Beratung
  • 2016 Ausbildung zum Psychodramatischen Organisationsaufsteller (ÖAGG)
  • Fachdozent für Hypnose an der Grünen Schule in Hamburg

Weitere Informationen zu meiner Person erfahren Sie hier.
Hypnose Prüfungsangst Prüfungsangst

Seit 2008 betreibe ich eine eigene Praxis in Hamburg-Altona und Schleswig Holstein.

Ich bin Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching, im Netzwerk des Deutschen Instituts für Provokative Therapie, im Österreichischen Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik (ÖAGG), in der Deuschen Arbeitsgemeinschaft für Hypnose und im Werteforum in der Fortbildung e.V..

Bitte beachten Sie meine Angebote für Studierende und Schüler.